Más frutas y verduras como propósito de año nuevo para mejorar el sistema inmunitario

Pin It

Los alimentos de origen vegetal son buena fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales, además de sustancias fitoquímicas beneficiosas. Por ello, se recomienda su consumo diario para prevenir el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas y la obesidad, así como para contrarrestar las carencias de micronutrientes. Y aunque una dieta saludable no pueda protegernos de la covid-19, sí puede evitar los factores de riesgo que llevan a una peor evolución de la enfermedad

Nuevo año, nuevos propósitos. Todavía con el coronavirus presente en nuestras vidas, muchos ciudadanos habrán tomado la decisión de adoptar hábitos saludables, como dejar de fumar, hacer ejercicio diario o recurrir menos al coche. Incidiendo en este mismo propósito, pero también en reducir el impacto ambiental, desde Naciones Unidas sugieren otra idea: enriquecer nuestra dieta con más frutas y verduras.

Pin It

Diabetes: consejos para controlarla en estas fiestas de fin de año

Pin It

Alrededor de 463 millones de adultos padecen de esta enfermedad en el mundo. La diabetes por su naturaleza no se cura, pero puede controlarse

Las celebraciones de Navidad constituyen una oportunidad para reunirse con familia y amigos. Sin embargo, este año atípico es necesario tomar todas las recomendaciones brindadas sobre el uso del tapaboca, el distanciamiento social y evitar hacer reuniones con muchas personas.

Pin It

Cinco recomendaciones para una alimentación saludable en pacientes con diabetes

Pin It

Según el más reciente estudio realizado en el país, cada año se reportan 600 mil nuevos pacientes con esta condición en el país

En diciembre llegan las festividades por Navidad y Año Nuevo, y muchas personas suelen variar sus hábitos alimenticios para incorporar las comidas propias de la temporada. Sin embargo, existe un grupo que debe tener mayor cuidado, como es el caso de los pacientes con diabetes, ya que estos cambios pueden afectar su calidad y expectativa de vida.

Pin It

¿Puede la dieta vegetariana ayudar a controlar la diabetes?

Pin It

Una dieta vegetariana puede ototar ciertos beneficios para el control de la dibetes, pero siempre es mejor concultar a un médico antes de cambiar tu alimentación 

Probablemente una dieta vegetariana no ayudará a curar la diabetes pero quizá pueda otorgar algunos beneficios que una dieta no vegetariana no puede otorgar. 

Pin It

Quien está en línea

Hay 403 invitados y ningún miembro en línea

Twitter

vivecondibetes

Facebook

vivecondibetes

La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta