Cómo bajar de peso en 2022: estos son los principales errores que cometemos al hacer ejercicio

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Con la entrada del nuevo año, muchas personas se proponen adelgazar y llevar una vida más saludable; sin embargo, después de horas de gimnasio, muy pocos obtienen resultados y la mayoría termina tirando la toalla

Cada 1 de enero, millones de personas se proponen bajar de peso. Y aunque muchos se esfuerzan durante semanas para lograr este objetivo, muy pocos consiguen cumplirlo. Después de dedicarle cientos de horas al gimnasio sin obtener resultados, terminan frustrándose y tirando la toalla. Y así, desisten y esperan a que entre un nuevo año para volver a marcarse el mismo propósito.

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Cuál es el rol del yogur en la prevención de la diabetes

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Un alimento milenario de base natural con gran aporte nutricional e importancia para el desarrollo de la salud. A continuación, sus propiedades y beneficios

El yogur forma parte de la mesa de los argentinos gracias a su aporte nutricional, exquisito sabor, propiedades y beneficios para el desarrollo de la salud en distintas etapas de la vida. Sumado a esto, la médica Victoria Cavoti (MN 111.677) detalla que el consumo diario de este alimento podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Además, la American Diabetes Association sugiere una dieta rica en granos enteros, vegetales, frutas, lácteos y fibra.

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Beber té chai reduce el riesgo de diabetes y mejora la digestión, según la ciencia

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Es bien sabido que el té es considerado la bebida mas saludable del planeta, cada variante aporta grandes bondades. Recientemente un informe de Humanitas Research Hospital, comprobó que el té chai es un poderoso aliado para mejorar el proceso digestivo, regular el azúcar en sangre y disminuir el riesgo de diabetes

No es ningún secreto decir que el té es considerado la bebida más saludable del planeta, no en vano se asocia con una larga lista de beneficios para la salud física y mental. Además, es bien sabido que el té verde es una extraordinaria alternativa de bebida sin calorías, repleta de antioxidantes y grandes beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, para quienes ya están un poco cansados del té verde tenemos buenas noticias: el delicioso té chai es una maravillosa opción para combatir los inconvenientes asociados con una mala digestión y además, es un gran aliado para mantener estables los niveles de azúcar en sangre. De hecho, se ha posicionado como un poderoso complemento dietético para reducir el riesgo de desarrollar diabetes.

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Si tienes diabetes: ¿Cuántas cervezas puedes tomar sin riesgo?

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Es necesario saber cuántas cervezas puede consumir un paciente con diabetes, pues exceder puede provocar otras enfermedades

La diabetes es una de las enfermedades más preocupantes en el mundo por el número de vida que cobra al año, los pacientes deben tener control sobre cada alimento y bebida que consumen, por ejemplo, las cervezas o cualquier otra bebida alcohólica. ¿Cuántas copas o botellas de alcohol se pueden beber?

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta