Diabetes: ¿cómo debe ser la nutrición, alimentación y la actividad física?

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Alimentarse bien y hacer actividad física casi todos los días puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en la sangre y la presión arterial y colesterol dentro de los valores deseados

Esta es una enfermedad crónica en que el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar que hay en la sangre, debido a la falta de insulina, una hormona producida por el páncreas y que cumple precisamente con esta función. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a la misma o ambas.

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¿Es peligroso abusar de la fruta?

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Por norma general se recomienda tomar entre 3 y 5 piezas al día, pero ¿qué pasa si comemos muchas más?

La fruta es una fuente calorías, fibra y una gran cantidad de nutrientes, por lo que la mayoría de dietas recomiendan incluirla como parte importante. Como norma general, se considera que comer de 3 a 5 piezas de fruta al día es lo recomendable. Pero ¿qué pasa si abusamos de la fruta? ¿Podría llegar a ser perjudicial para la salud?

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Diabetes se duplica en los jóvenes latinos: qué alimentos aumentan su riesgo

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Se duplican los casos de diabetes tipo 2 en jóvenes latinos estadounidenses. Qué alimentos aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 y cuáles son las mejores opciones para prevenir o retrasar la enfermedad

Los casos de jóvenes menores de 19 años con diabetes en los Estados Unidos crecieron en un periodo de 16 años. El aumento más significativo de diabetes tipo 2 ocurre entre los jóvenes hispanos y afroamericanos.

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Noni, el superalimento exótico que refuerza el sistema inmunológico y controla la diabetes

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El noni es una fruta tropical originaria de la Polinesia considerada un superalimento por sus propiedades antibacterianas y antioxidantes

Para algunas personas será la primera vez que escuchen hablar de este superalimento exótico y otras ya conocerán algunas de las virtudes de esta fruta. Lo cierto es que es una fruta poco común en Europa, a pesar de sus grandes beneficios para la salud.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta