Por qué tomar un vaso de leche o yogur por día podría ayudar a evitar la diabetes tipo 2

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Una nueva investigación que se presentará en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes, muestra que los productos lácteos, especialmente los bajos en grasa y el yogur, están asociados a un menor riesgo de desarrollar la enfermedad

Tomar un vaso de leche o yogur por día puede ayudar a evitar la diabetes de tipo 2, según sugiere una investigación. Pero el exceso de carnes rojas, procesadas e incluso blancas parece tener el efecto contrario, según el mismo estudio.

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El consumo de naranja puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa

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Si sufres al respecto es importante un seguimiento detallado en la medición para evitar los picos altos

Según Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Estados Unidos, define a la glucosa como “una fuente de energía primordial para el cuerpo y es el azúcar principal que se encuentra en la sangre y en la mayoría de los alimentos que se consumen”. También es la encargada de potenciar las células cerebrales y corporales.

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Jugo verde para combatir el estreñimiento: así se prepara

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El estreñimiento se presenta con frecuencia cuando los desechos se mueven muy lento a través del tracto digestivo

El estreñimiento es una de las afecciones del sistema digestivo más común en las personas. Tener dificultades con el tránsito intestinal a la hora de ir al baño puede ser considerado como un calvario por las personas que padecen estreñimiento de manera temporal o crónica.

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La cebolla es capaz de reducir los niveles de azúcar en sangre en un 50%

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Científicos han revelado que una verdura de uso común que puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en un 50%, lo que podría significar un “uso potencial” en el tratamiento de pacientes con diabetes también.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta