Expertos explican los beneficios de comer una manzana al día

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¿Te gusta comer manzanas? Un estudio nos explica que tan beneficiosas pueden ser para nuestra salud

El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos explica que comer una manzana al día se  verá reflejado de forma positiva en nuestro organismo. Realizaron una encuesta a 8.400 personas de las cuales 10% comía una manzana al día. 

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Disminuye la hipertensión, diabetes y obesidad con deliciosas recetas primaverales de aguacate

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Inicia la temporada de calor con frescas recetas con aguacate, serán el mejor aliado para mantener un peso saludable y combatir enfermedades degenerativas como padecimientos cardiovasculares y la obesidad

El mes de Marzo no sólo da la bienvenida a la primavera, es la fecha en la que se celebra el Mes Nacional de la Nutrición y resulta el pretexto perfecto para aprovechar la oportunidad de comer más fresco y saludable. Teniendo en cuenta que la sociedad hispana es más propensa a enfrentar mayores riesgos de enfermedad cardíaca, principalmente debido a las altas tasas de diabetes, obesidad y presión arterial alta; que normalmente se destacan por ser condiciones de salud que se derivan de malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario.

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La naranja podría reducir obesidad y prevenir diabetes

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Los investigadores señalaron que si bien aún no han podido determinar exactamente cómo es que funciona la molécula

Una molécula contenida en naranjas dulces y mandarinas llamada nobiletina podría reducir la obesidad y prevenir enfermedades cardíacas y diabetes, de acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Lipid Research.

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Un refresco dietético por sí solo no te hace engordar, pero la combinación con carbohidratos sí, según un estudio

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En el agujero negro de las malas noticias para los amantes de los refrescos dietéticos, hay un pequeño destello de luz.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta