¡No prescindas de ellas! Las frutas más recomendadas si eres diabético

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Tienen menos azúcar o puedes consumirlas con piel

Las personas que sufren diabetes pueden consumir todo tipo de frutas. Es más, es un alimento necesario dentro de una dieta variada y equilibrada por los nutrientes que aporta: vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Pero las frutas también son ricas en hidratos de carbono, es decir, azúcar, y este es el ingrediente que se tiene que controlar en una dieta sana para diabéticos. 

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Etiquetado frontal de alimentos: esperanza para combatir diabetes y obesidad

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Lo primero que el consumidor verá al elegir un producto será el total de grasas saturadas, azúcares y sodio que contiene,debido a la entrada en vigor de la norma 051

El 8 de mayo del 2019, la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) declaró la constitucionalidad del Etiquetado Frontal Nutrimental (EFN); el pasado 27 de marzo del 2020, fue publicado en el Diario Oficial de la Federación, y se registró como una actualización a la Norma Mexicana sobre el Etiquetado, conocida como (NOM-051).

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El yacón previene la diabetes, enfermedad susceptible ante el COVID-19

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De los más de 20 mil fallecidos por COVID-19 en Perú, 85% padecían de obesidad, 43% de diabetes y 27% de hipertensión. Diversos estudios peruanos y extranjeros concluyen que el yacón ayuda a prevenir la diabetes, entre otros males.

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Las frutas que debes consumir para prevenir diabetes y obesidad

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En México las principales causas de muerte son las enfermedades cardíacas, diabetes e hipertensión

Las autoridades mexicanas han exhortado a la población a desarrollar mejores hábitos de alimentación para prevenir enfermedades como la diabetes, el sobrepeso, la obesidad y la hipertensión. 

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta