Arándanos, poderoso remedio para bajar la presión alta

La presión arterial alta o hipertensión es una enfermedad frecuente que puede derivar en problemas graves de salud, como un derrame cerebral o enfermedad cardíaca. Si padeces esta enfermedad es momento de que comas arándanos todos los días, ya que un estudio descubrió que ayudan a bajar la presión.

Comer granos integrales evita la diabetes tipo 2

De acuerdo a la American Diabetes Association (ADA), la diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes más común a nivel mundial. Existen muchas formas de prevenir esta enfermedad y recientemente se descubrió que comer granos integrales puede evitarlo de forma exitosa.

Tamarindo: la fruta ideal para prevenir hígado graso

Datos de la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), describen al tamarindo (Tamarindus indica L.) como un fruto que ha sido utilizado tradicionalmente para aliviar distintas enfermedades de forma natural, por ejemplo, para reducir la temperatura corporal o fiebre.

El azul de los arándanos ayuda a reducir la presión arterial

Comer 200 gramos de arándanos todos los días durante un mes puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial sistólica en personas sanas, según ha descubierto un nuevo estudio publicado en el 'Journal of Gerontology Series A'.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta-v