Riñones: la fruta que ayuda a limpiarlos de manera natural

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El consumo de agua colabora en el bienestar de estos dos órganos importantes para el sistema urinario

Los riñones son dos órganos importantes para el buen funcionamiento del cuerpo, porque a través de ellos, elimina toxinas a través de la orina.

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Almendras y snacks pueden ser el complemento ideal para una alimentación sana

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En el marco del Día Mundial de la Alimentación, es importante tomar a consideración que las almendras y otras dietas basadas en plantas también pueden ayudar a cumplir con las cantidades nutricionales mínimas que requiere el cuerpo humano para estar saludable, comentó este domingo Carmen Ruíz, nutrióloga clínica y deportiva.

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¿Qué es mejor en el desayuno, café o té?

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Muchas personas suelen empezar su día con una taza de café o, en otros casos, con una de té. Ambas bebidas tienen un sinfín de beneficios para el organismo, por lo que son perfectas en nuestra rutina diaria.

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Esta es la dieta que deben seguir los trabajadores que hacen turnos largos para estar sanos, según la ciencia

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La pauta más recomendada es la dieta mediterránea, pero dentro de un horario

En los últimos años la evidencia de que el trabajo por turnos tiene efectos muy negativos para la salud no ha dejado de crecer. No obstante, muchos servicios básicos (bomberos, médicos...) requieren de este patrón para poder estar disponibles las 24 horas, por lo que es fundamental estudiar formas de minimizar o incluso revertir este impacto.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta