Los 10 beneficios de comer cerezas

Uno no se da cuenta de las miles de propiedades de algunas frutas como las cerezas hasta que se lo cuentan. La semana pasada estuvimos dialogando con uno de los nutricionistas de referencia para Canal Diabetes y nos contó infinidad de beneficios de un fruto tan insignificante como las cerezas. Por ese motivo hoy queremos recoger en el siguiente reportaje todo aquello en lo que la salud de un paciente con diabetes puede mejorar si introduce en su menú cerezas.

Consumir un huevo al día, asociado con menor riesgo de diabetes tipo 2

El consumo de un huevo al día se asociar con un perfil de metabolitos sanguíneos que conlleva con un menor riesgo de diabetes tipo 2, según ha concluido un nuevo estudio realizado en la Universidad de Finlandia Oriental que ha sido publicado en la revista 'Molecular Nutrition and Food Research'.

Método del Plato para reducir glucosa y peso en diabetes

De acuerdo con la Asociación Americana de Diabates (AMD), el método del plato es una manera sencilla y efectiva para controlar los niveles de glucosa y lograr la pérdida de peso en personas con diabetes mellitus.

Las bebidas azucaradas aportan mayor riesgo de diabetes que el resto de los alimentos azucarados

Frutas y otros alimentos ricos en fructosa no parecen tener un efecto dañino sobre los niveles de glucosa en la sangre; sin embargo, las bebidas azucaradas y algunos otros alimentos que agregan un exceso de energía ‘pobre en nutrientes’ a las dietas pueden tener efectos perjudiciales.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta