Lo que puedes beber si tienes diabetes

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La Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda bebidas con cero calorías o bajas en calorías. La razón principal es prevenir un aumento de los niveles de azúcar en la sangre.

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Qué debo comprar para tener en mi refrigerador si tengo diabetes

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Cuando tiene a la mano los alimentos correctos, es mucho más fácil seguir un plan de alimentación saludable que lo ayude con su diabetes. ¿No está seguro de qué almacenar? Agregue estos artículos imprescindibles a su lista de compras.

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Así es como un simple palo de escoba puede ayudarnos a entrenar en casa (VIDEO)

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Cuando nos planteamos comenzar a entrenar en nuestra propia casa tendemos a pensar que vamos a necesitar realizar un desembolso grande en material. Está claro que no tendremos a nuestra disposición todo el material del que disponemos en el gimnasio, pero utilizando cosas que tenemos a nuestro alcance, como en este caso un simple palo de escoba, podemos comenzar a ponernos en forma.

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El ejercicio físico reduce la presión arterial en personas con síndrome metabólico

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   El Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UCLM ha confirmado que el entrenamiento físico tiene "un efecto muy fuerte en la reducción de la presión arterial" en personas con síndrome metabólico, funcionando en sinergia con la medicación.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta