Vitaminas y minerales necesarios para la salud: en qué alimentos encontrarlos

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La alimentación de las personas está llena de vicios que es importante eliminar para conservar la salud

La pandemia de Covid-19 ha dejado a flote muchos de los problemas de varios países en cuestión de hábitos para la salud.

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20 alimentos que NO están prohibidos cuando tienes Diabetes

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Seguro has escuchado muchas veces: “tú no puedes comer pan”, “¿tu médico te permite comer pastas?”, “necesitas una dieta distinta a toda la familia porque estás enfermo”, “el plátano y el mango te hacen daño, no los comas”. Por si fuera poco, las prohibiciones nunca explican por qué no debes consumir esos alimentos.

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Consumir nueces puede reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, según estudio

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Un nuevo estudio publicado en el The Journal of Nutrition menciona que el consumo de nueces de árbol ayuda a reducir el riesgo de padecer de colesterol por los nutrientes que estas poseen

Un estudio reciente por especialistas de la Universidad de Harvard  y apoyados por los Institutos Nacionales de Salud y la Comisión de Nuez de california, menciona que le consumo de nueces ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

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Falta de desayuno aumenta riesgo de obesidad, diabetes y mortalidad por enfermedades cardiovasculares

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Saltarse el desayuno puede aumentar la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, además de aumentar el riesgo de obesidad, colesterol elevado y grasas en la sangre, encontró un estudio publicado por el Journal of the American College of Cardiology. 

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta