La alimentación de las personas está llena de vicios que es importante eliminar para conservar la salud
La pandemia de Covid-19 ha dejado a flote muchos de los problemas de varios países en cuestión de hábitos para la salud.
Seguro has escuchado muchas veces: “tú no puedes comer pan”, “¿tu médico te permite comer pastas?”, “necesitas una dieta distinta a toda la familia porque estás enfermo”, “el plátano y el mango te hacen daño, no los comas”. Por si fuera poco, las prohibiciones nunca explican por qué no debes consumir esos alimentos.
Un nuevo estudio publicado en el The Journal of Nutrition menciona que el consumo de nueces de árbol ayuda a reducir el riesgo de padecer de colesterol por los nutrientes que estas poseen
Un estudio reciente por especialistas de la Universidad de Harvard y apoyados por los Institutos Nacionales de Salud y la Comisión de Nuez de california, menciona que le consumo de nueces ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
Saltarse el desayuno puede aumentar la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, además de aumentar el riesgo de obesidad, colesterol elevado y grasas en la sangre, encontró un estudio publicado por el Journal of the American College of Cardiology.
