Carbohidratos... ¿Amigos o enemigos de nuestra dieta?
Una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos) ha descubierto qué causa la insuficiencia cardíaca diastólica y cómo puede tratarse a través del magnesio.
Cien gramos de laurel aportan 188 calorías, 4.20 gramos de proteína, 13 gramos de fibra. 187 mg de calcio y 5.40 mg de hierro.
Por mucho que te esmeres, es probable que estés cometiendo alguno de estos errores que a la larga pueden perjudicar tu entrenamiento y, por ende, tus resultados.
