Cada cuánto tiempo puedes comerte un helado

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En esta época del año es difícil resistir a la tentación de tomarse uno, por lo menos de vez en cuando. ¿Qué dicen los nutricionistas al respecto?

Sin duda, uno de los mayores placeres del verano es poder tomarse un helado fresco mientras el sol te acaricia con sus rayos. Es el postre favorito de los niños, que siempre tienen que tomarlo con cierta mesura, y muchos adultos también lo eligen cuando llega el momento de tomar algo dulce. Incluso se recomienda a pacientes que acaban de ser operados de anginas, pero, ¿cada cuánto tiempo podemos tomarnos un helado?

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Consejos para ejercitarse si tiene diabetes o hipertensión

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Según datos de la Caja, en Costa Rica hay millón y medio de personas con estos padecimientos.

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Si duermes menos comes más, ¿sabes por qué?

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¿Dormir menos hace que tengamos más ganas de comer? Sí, es algo que hoy en día se encuentra "sólidamente demostrado", mediante estudios epidemiológicos, y es que la deprivación de sueño se asocia con un riesgo aumentado de desarrollo de obesidad y de diabetes tipo 2.

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Alimentación saludable contribuye a mejor respuesta ante el Covid-19

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La Secretaría de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado de Sonora informó que una alimentación saludable, nutritiva, contribuye a modular la respuesta del sistema inmunológico y, así, a responder mejor ante el Covid-19, ya que ayuda a disminuir las complicaciones que causa esta infección.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta