Según científicos, esta es la 'dieta perfecta' para la salud (y para salvar el planeta)

Una comisión internacional de científicos formada por 37 especialistas de 16 países ha ideado lo que considera una 'dieta ideal', tanto para la salud del ser humano como del planeta. Según sus investigaciónes, es necesario duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres, y reducir a la mitad la ingesta de carne y azúcar.

Recomiendan a los médicos "recetar" ejercicio a pacientes con diabetes

A los pacientes con diabetes tipo 2 se les debe ‘recetar’ actividad física para controlar el azúcar en la sangre y mejorar la salud del corazón, según apuntan las recomendaciones de un documento de posicionamiento de la Asociación Europea de Cardiología Preventiva (EAPC) una rama de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).

Jugos y bebidas detox con graves efectos secundarios

Los jugos y bebidas detox se han puesto de moda en los últimos años, ya que son remedios que prometen limpiar las toxinas del cuerpo y por ende, a bajar de peso rápido.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta