La mitad de los casos de diabetes tipo 2 se evitarían con alimentación saludable

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Casi la mitad de los casos de diabetes tipo II podrían evitarse con alimentación saludable y actividad física, informó el jefe del servicio de endocrinología y nutrición del hospital español clínico San Carlos, Luis Alfonso Calle, durante la conferencia 'Avances en diabetes', celebrada en el marco del 57 Congreso anual de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

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Los estrógenos ayudan a evitar comer compulsivamente

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Los estrógenos regulan el peso corporal y pueden disminuir la conducta de comer compulsivamente, tal y como han demostrado diversos estudios que, como señala el doctor Rubén Nogueiras, del departamento de Fisiología de la Universidad de Santiago de Compostela, España, demuestran que disminuyen la ingesta e incrementa el gasto energético.

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¿Qué hacer con el hambre luego del ejercicio?

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Insulina y Leptina son dos hormonas que estimulan el hambre, son muy necesarias para el correcto funcionamiento del equilibrio y le indican al cuerpo cuándo es necesario alimentarse; pero al realizar actividad física sus niveles, naturalmente, aumentan, algo que no resulta muy bueno si el objetivo es bajar de peso.

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Cómo saber si la miel de abejas es pura

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La miel de abejas es muy popular por sus innumerables beneficios para el organismo, ya que está compuesta por minerales como sodio, potasio, magnesio, calcio, hierro, manganeso, cobre, fósforo, zinc, selenio, vitaminas A, B y C, lo que la convierte en un excelente antiséptico, regenerador celular, reconstituyente cerebral, digestivo por excelencia y poderoso relajante, entre otros tantos fabulosos beneficios.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta