Descubre los beneficios de la sandía para los diabéticos

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Dado que la sandía es dulce, se suele considerar que no es saludable para las personas que sufre den de diabetes. Sin embargo con un control adecuado, ellos no tienen que privarse de esta deliciosa fruta.

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Galletas de harina de lombriz, otra forma de nutrirse en Bolivia

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Un puñado de lombrices se retuerce en sal y agua, hasta morir. La salmuera para liquidarlas es una de las últimas fases en la producción de galletas en base a este proteínico ingrediente, que busca convertirse en suplemento alimenticio en Bolivia.

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Incluso periodos ultrabreves de actividad física pueden contribuir a mejorar la salud

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Un nuevo estudio revela que los nocivos efectos sedentarios de permanecer sentado durante horas pueden reducirse notablemente si se introducen pequeñísimas pausas en las que se camine con brío, lo justo para “estirar las piernas”. Estas pausas en la situación de estar sentado disminuyen el azúcar en sangre, la insulina y la grasa sanguínea.

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Vegetales sin almidón para los diabéticos

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¡Coma más! No lo oye con frecuencia cuando tiene diabetes, pero los vegetales sin almidón son uno de los grupos de alimentos con los que puede saciar su apetito.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta