Ejercicios breves e intensos podrían beneficiar al corazón de las personas con diabetes tipo II

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Una nueva investigación sugiere que realizar ejercicios breves de alta intensidad podría ayudar a revertir algunos cambios cardiacos tempranos en personas con diabetes tipo II.

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Incluso periodos ultrabreves de actividad física pueden contribuir a mejorar la salud

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Un nuevo estudio revela que los nocivos efectos sedentarios de permanecer sentado durante horas pueden reducirse notablemente si se introducen pequeñísimas pausas en las que se camine con brío, lo justo para “estirar las piernas”. Estas pausas en la situación de estar sentado disminuyen el azúcar en sangre, la insulina y la grasa sanguínea.

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Descubre los beneficios de la sandía para los diabéticos

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Dado que la sandía es dulce, se suele considerar que no es saludable para las personas que sufre den de diabetes. Sin embargo con un control adecuado, ellos no tienen que privarse de esta deliciosa fruta.

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Galletas de harina de lombriz, otra forma de nutrirse en Bolivia

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Un puñado de lombrices se retuerce en sal y agua, hasta morir. La salmuera para liquidarlas es una de las últimas fases en la producción de galletas en base a este proteínico ingrediente, que busca convertirse en suplemento alimenticio en Bolivia.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta