Si la dieta es saludable, no importa lo demás: estudio

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Eliminar la comida basura de la dieta de los niños es importante, pero si un poco de azúcar y grasa les ayuda a comer las verduras, entonces vale la pena. Si la dieta es saludable, no pasa nada si los niños consumen un poco de grasa y azúcar, según un estudio realizado por un destacado grupo de pediatras.

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Conoce las frutas que curan úlceras diabéticas

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Gracias a cuatro años de investigación, la doctora Alicia Acosta Juárez descubrió con base científica la curación de las úlceras causadas por la diabetes a través del uso de las frutas: pitahaya, chaya, grosella y guaya. 

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La OMS quiere reducir el consumo de alimentos ricos en azúcares ocultos

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) llamó a limitar el consumo de azúcares ocultos en los alimentos, en las salsas o las bebidas azucaradas con gas. El azúcar incorporada a algunos productos industriales es responsable de numerosos problemas de salud, como la obesidad, el sobrepeso y las caries.

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El entrenamiento interválico es bueno para personas con diabetes

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Desde hace mucho tiempo a las personas con diabetes se les ha recomendado realizar ejercicio físico con las premisas de que este sea de forma continua (paseos, pasear en bicicleta, nadar) que no nos fatigue o canse demasiado, y por un tiempo prolongado de entre 30 y 60 minutos, durante al menos 5 días a la semana. Este tipo de ejercicio es beneficioso para aquellas personas con diabetes que tengan una baja condición física, ya que ayuda a mantener el nivel físico, estabilizar los niveles de glucemia y llevar una vida más sana, además de sentirte activo.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta