Comer picante puede mejorar la hipertensión arterial

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La presión arterial normal es de 120/80 mmHg o menos, una presión arterial entre 120/80 y 140/90 es considerada “prehipertensión”, y de 140/90 mmHg o mayor es considerada como una presión arterial alta o hipertensión. La crisis hipertensiva, la cual constituye una emergencia médica, se establece cuando la presión sistólica es mayor de 180 o la presión diastólica es mayor de 110.

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Nutrición en personas con diabetes

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La alimentación es uno de los factores clave en el tratamiento de las personas con diabetes, ya que los nutrientes que consumen son absorbidos en el intestino y pasan a la sangre, donde serán distribuidos hacia los órganos que los requieran, sea para aportar energía o para construcción y recambio celular.

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El consumo de café y la diabetes

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El café es una bebida muy popular consumida a diario por millones de personas en todo el mundo. Se dice que se originó en la provincia Etíope de Kaffa, donde los esclavos consumían las semillas de los árboles a menudo durante el trabajo. Con el tiempo a través del comercio, abrió camino en Yemen y Arabia y rápidamente se convirtió en un producto muy codiciado.

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Los mejores granos integrales para los pacientes con diabetes

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Los granos integrales deben ser una parte importante de la dieta debido a su rico contenido nutricional y sus excelentes beneficios para la salud. A pesar de que son benéficos para las personas con diabetes, existen unos en particular, que son más efectivos para quienes deben lidiar con los síntomas de esta condición médica.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta