5 maneras de reducir el azúcar en la sangre naturalmente

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Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre es indispensable para mantenerte alejado de la obesidad o de la diabetes. Estos altos niveles de glucosa son una consecuencia de comer en exceso y no practicar ninguna actividad física, de acuerdo con el National Diabetes Information Clearinghpuse (NDIC).

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Extraen y utilizan propiedades nutracéuticas del camote morado

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En México comemos camote blanco y amarillo en dulce y puré, pero el morado, con valiosas propiedades nutracéuticas –alimento con cualidades benéficas para la salud–, lo reservamos únicamente para las ofrendas del Día de Muertos.

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Algo que debes saber sobre los edulcorantes

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Son muy utilizados en algunos alimentos con el fin de reemplazar al azúcar y así evitar que las personas engorden, pero los edulcorantes pueden causar el efecto contrario al que se busca, es decir, en lugar de ayudar a perder peso provocan, más bien, un aumento. ¿Por qué? La nutricionista argentina, Elba Albertinazzi, lo explica en detalle en un artículo publicado en el sitio clarin.com.

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Eleva riesgo de diabetes el consumo excesivo de la papa

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El especialista Miguel Escalante Pulido dijo que el consumo excesivo de papa, en cualquier forma de presentación, incrementa el riesgo a presentar diabetes mellitus, al margen del peso, estilo de vida y actividad física de los individuos.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta