¿Sabe cómo adelgazan en Noruega?

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Partamos de una cifra y un hecho: 500 millones de adultos en todo el planeta son obesos. Lo dice la FAO, que sabe que en cuestión de hábitos alimentarios existe un problema con grandes repercusiones en lo social y sanitario. Y también lo corroboran los resultados del Informe 2015 de Nielsen sobre salud y bienestar. El 49 por ciento de los más de 30 mil encuestados en los cinco continentes confesaron que sufrían sobrepeso y, como consecuencia, un porcentaje similar, el 50 por ciento, afirmó que estaba intentando adelgazar. Ahora bien, ¿la manera de perder unos kilos que sigue un estadounidense es la misma que la de un vietnamita?

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Diez alimentos básicos para bajar el colesterol

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De complexión media o gruesa, es posible que tengas el colesterol alto. De acuerdo con David Montalvo Castro, médico Bariatra y presidente del Colegio Mexicano de Bariatría (CMB), A.C., el colesterol es una sustancia cristalina, clasificada como una grasa, un lípido, o para precisar mejor un esteroide. El colesterol, añade el especialista, es imprescindible para que nuestro organismo funcione correctamente.

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Bebidas amigas de diabéticos

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Según un artículo de WebMD “las reglas son las mismas: una bebida con alcohol por día para mujeres; dos para hombres. Por ejemplo, si uno bebe se le puede subir el azúcar y si no ha comido nada o toma medicamentos, se le puede bajar".

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Reduce el riesgo de diabetes al quitar una bebida dulce al día

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El agua, así como el té y el café sin azúcar, pueden hacer una gran diferencia en la salud y bajar el riesgo de padecer diabetes tipo II si sustituyen aunque sea una bebida endulzada al día.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta