¿Cuánto peso debe uno perder para prevenir la diabetes?

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Es común que los médicos realicen una de tres pruebas de sangre para diagnosticar la prediabetes, una afección marcada por niveles de azúcar (glucosa) en la sangre más altos de lo normal, pero no tanto como para ser calificados como diabetes.

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Si eres joven y tu condición física da pena, el riesgo de diabetes podría aumentar

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Que los jóvenes tengan una buena condición física parece los más común del mundo, pues es la etapa de la vida donde gozamos de las reservas de energía más holgadas, sin embargo si tienes menos de 18 años y consideras que no tienes buena condición física es mejor que comiences a tomarlo en serio, pues un reciente estudio sugiere que esto podría aumentar el riego de padecer diabetes cuando seas un adulto mayor.

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Signos que avisan de resistencia a la insulina

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La aparición progresiva de una mancha oscura alrededor del cuello, axilas y pliegues del cuerpo denominada médicamente acantosis nigricans, se asocia a resistencia a la insulina, una condición que puede progresar a diabetes, señaló la experta Marisela Vidrio Velázquez.

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¿Por qué el sobrepeso está vinculado con la diabetes?

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El exceso de células de grasa (adipocitos) acumulado en el tejido adiposo, especialmente en la cintura, puede producir resistencia a la insulina, es decir, que las células pueden ir perdiendo sensibilidad a las señales de tal hormona, haciendo que a ésta le cueste más trabajo permitir la entrada de glucosa a las células, no pudiendo ser utilizada como energía.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta