¿Cómo sueles cuidar tu páncreas? ¿Crees que la dieta que sigues en la actualidad es buena para él? En ocasiones cometemos excesos. Puede incluso que tu nivel de estrés esté afectando también a su metabolismo, puesto que son muchos los factores que determinan la salud de esta glándula tan importante para nuestro cuerpo.
La metformina, un fármaco que reduce la glucosa en sangre de los diabéticos, también disminuiría el riesgo de desarrollar glaucoma, una enfermedad ocular que provoca ceguera.
El principal responsable del sobrepeso y obesidad es el exceso de energía, el desequilibrio entre lo que se come y los bajos o nulos niveles de actividad física, indica Samara Palma Milla, médica adjunta de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital Universitario de La Paz en Madrid, España.
Desayunas un café con unas galletas. A media mañana estás hambriento y te comes una chocolatina de la máquina, o bajas a la cafetería a tomar otro café con una tostada o un cruasán. Llega la hora del almuerzo y comes un buen plato de macarrones y otro café. Una hora más tarde te estás durmiendo en la oficina, apenas puedes mantener los ojos abiertos delante de la pantalla.
