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2018-09-20

Si quieres llegar a viejo sano este es el ejercicio físico que debes hacer

Tras un tiempo pegado a una rutina de ejercicio intenso, siempre queda espacio para la siguiente pregunta: "¿Estoy haciendo lo suficiente?". No se puede negar que el ejercicio regular combinado con una dieta adecuada y una vida tranquila y alejada del estrés puede ayudar a evitar la enfermedad en los últimos años de nuestra vida.

Publicado en Tratamiento y cuidados

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