Tras un tiempo pegado a una rutina de ejercicio intenso, siempre queda espacio para la siguiente pregunta: "¿Estoy haciendo lo suficiente?". No se puede negar que el ejercicio regular combinado con una dieta adecuada y una vida tranquila y alejada del estrés puede ayudar a evitar la enfermedad en los últimos años de nuestra vida.
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Pacientes con diabetes mostraron una mejoría en sus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol tras tomar terapia sicológica en grupo y de manera individual, reportó el IMSS.
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En cada fumada, el cigarrillo incorpora al organismo cuatro mil sustancias diferentes que provocan efectos inflamatorios u oxidantes, pero también aumentan los niveles de glucosa en sangre.
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