Los cuatro pasos que recomiendan los expertos para controlar la diabetes de por vida

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Hacer cambios en el estilo de vida es una de las claves

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la diabetes como una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina, la hormona encargada de regular el azúcar en la sangre, o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Los datos recogidos por la máxima autoridad de la salud revelan que en 2019 la diabetes causó de forma directa 1,5 millones de defunciones.

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Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir o retrasar la llegada de la enfermedad

La diabetes tipo 2 —la forma más común de la enfermedad— se puede prevenir con algunos cambios en el estilo de vida, tales como una alimentación sana y balanceada o practicar ejercicio. Las personas que corren mayor riesgo de padecer la enfermedad, bien sea por antecedentes familiares de diabetes, niveles altos de colesterol, el exceso de peso u obesidad deben prestarle mayor cuidado, reseña Mayo Clinic.

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Estos algunos de los síntomas que se pueden presentar tanto en la Diabetes tipo 1, como en la Diabetes tipo 2:

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2019 la diabetes fue la causa directa de 1,5 millones de defunciones y, en 2012, 2,2 millones de personas fallecieron como consecuencia de la hiperglucemia. Asimismo, el número de personas que padecen diabetes aumentó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014 y, por lo general, esta enfermedad ha aumentado más en países subdesarrollados.

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