Los veganos tienen un mayor riesgo de fracturas si escatiman en sus dietas el calcio, proteínas y B12, según un estudio de BMC Medicine

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Los investigadores encontraron que los veganos tenían un 43% más de riesgo de fracturas óseas, y específicamente un mayor riesgo de fracturas de cadera, piernas y vértebras, que las personas que comían carne y lácteos

Un estudio encontró que los veganos tienen 43% más de riesgo de fracturas óseas que los omnívoros.

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El otro colesterol peligroso que la mayoría desconoce: más allá de la "grasa mala"

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Incluso con el LDL o 'colesterol malo' controlado, los investigadores alertan sobre el riesgo que supone el 'colesterol remanente'

Un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology ha mostrado que altos niveles de triglicéridos y de colesterol remanente aumentan el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en pacientes de alto riesgo, incluso aunque se siga el tratamiento habitual para controlar los niveles de colesterol en sangre.

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Los prebióticos son claves para la salud del sistema digestivo

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Tras la llegada del nuevo coronavirus al planeta, el término probiótico se posicionó en redes sociales como Instagram. Son bacterias positivas que favorecen la salud del intestino y, por lo tanto, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

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¿Qué es la microbiota intestinal y cómo cuidarse? Conócelo aquí

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Consigue una microbiota intestinal de campeonato. Los deportistas de alto nivel mantienen sus microorganismos digestivos sanos, lo que supone no sólo más rendimiento en sus disciplinas, sino mayor resistencia a diferentes enfermedades, según un estudio de Biocodex Microbiota Institute.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta