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Restringir la alimentación a 10 horas ayuda a pacientes con prediabetes, hipertensión o colesterol alto.

Desde hace tiempo, la investigación ha mostrado cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente, puede ayudar a perder peso y a mejorar indicadores de salud como el azúcar en sangre o la presión arterial. Ahora, cuenta SINC, un estudio piloto revela por primera vez los efectos de este tipo de dieta en personas a las que se les había diagnosticado síndrome metabólico y, por tanto, tenían mayor riesgo de diabetes o enfermedad cardiaca.

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Una molécula que se encuentra en naranjas dulces y mandarinas llamada nobiletina ha demostrado que reduce drásticamente la obesidad y revierte sus efectos secundarios negativos, según han descubierto investigadores de la Western University de Ontario (Canadá) que, sin embargo, reconocer que por qué funciona sigue siendo un misterio.

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El director general de Novo Nordisk en México, Yiannis Malli, sostuvo que el crecimiento en la prevalencia de diabetes y sobrepeso y obesidad en los últimos años en el país, podrían desencadenar que para 2045, más de 22 millones de mexicanos padezcan diabetes.

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Hasta 2014, el número de personas con diabetes aumentó de 108 millones en 1980 a 422 millones, con una prevalencia de 8,5 % en adultos mayores de 18 años y más de 1,6 millones de muertes en 2015, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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