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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Agosto 11, 2022
Nutrición y Ejercicio

El superalimento que protege al cerebro, combate el estreñimiento y controla la diabetes

Se trata de un producto rico en antioxidantes , ácido fólico, potasio y vitamina C Los superalimentos destacan por su gran cantidad de nutrientes. Lo ideal es consumirlos de manera natural, incorporándolos en la dieta integrados en distintas y sencillas…
Agosto 04, 2022
Nutrición y Ejercicio

Consumir queso tendría un impacto beneficioso en la salud cardiovascular

El Centro de Enfermedades Cardiovasculares de China ha realizado un estudio que ha analizado el efecto de ingerir queso y cómo afecta a enfermedades como la diabetes o la hipertensión Comúnmente, el consumo excesivo de queso se ha relacionado con una mala…
Agosto 03, 2022
Nutrición y Ejercicio

¿Tienes diabetes? Estos alimentos mejorarán tu salud

Una buena alimentación es fundamental para los pacientes diabéticos. La Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda armar una dieta beneficiosa a partir de las siguientes premisas: elegir alimentos con menos azúcar añadida, incluir frutas y verduras,…

Limitar la ingesta de alimentos a las horas del día para mejorar la diabetes tipo 2

Nutrición y Ejercicio
Un nuevo estudio concluye que seguir un protocolo de alimentación restringida en el…

Estos son los beneficios que tiene el zumo de granada para nuestro cuerpo

Nutrición y Ejercicio
Es una fruta que contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias y que aporta…

¿Cuáles son los mejores granos para los diabéticos?

Nutrición y Ejercicio
Esta afección es considerada como crónica, de larga duración, puesto que interviene en la…

El deporte como herramienta de transformación social

Nutrición y Ejercicio
El deporte, al igual que la educación, deben ser vistos como herramientas de…

El consumo de queso tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular

Nutrición y Ejercicio
El resultado de esta nueva investigación ha demostrado que el exceso de ingesta de este…

Qué alimentos evitar y cuales priorizar si tienes diabetes gestacional

Nutrición y Ejercicio
La alimentación es un aspecto clave ante un diagnóstico de esta enfermedad propia del…

Crepas de avena, el desayuno ideal para evitar la glucosa alta

Nutrición y Ejercicio
La avena es uno de los alimentos más recomendados para personas con diabetes, pues ayuda…

Frutas del Caribe para combatir la diabetes y el envejecimiento

Nutrición y Ejercicio
Artículo elaborado por el Dr. Eloy Bejarano Fernández, investigador principal del Grupo…

Por qué una dieta alta en grasas puede perjudicar al cerebro

Nutrición y Ejercicio
Los beneficios de una alimentación saludable van mucho más allá de un peso adecuado y…
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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta