Investigadores del Instituto Salk de Estudios Biológicos, en Estados Unidos, crearon una píldora que engaña al organismo haciéndole “creer” que ha consumido calorías. Lo anterior hace que el cuerpo queme más grasas y, en consecuencia, adelgace. El medicamento ya ha sido probado con éxito en ratones.

 

La medida iniciada por la empresa Wendy´s en Estados Unidos es parte de una iniciativa que responde a la preocupación por la presencia de diabetes, obesidad y otras enfermedades asociadas al consumo de refrescos en la población. El restaurante de acordó eliminar los refrescos azucarados de sus menús infantiles.

Actualmente existen cientos de dietas para perder peso y todas prometen ser efectivas; sin embargo, es importante saber cuáles son buenas para la salud a largo plazo y evitar desórdenes metabólicos o el temido rebote. 

Las espinacas tienen excelentes propiedades para la salud, porque contiene ácido alfa-lipoico que ayuda a mantener bajos los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina. Es un alimento con muchas vitaminas, fibra, minerales, baja en calorías y sin grasa.