Cómo deshacerse de los pies secos con remedios naturales

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Las personas de todas las edades pueden sufrir de los talones agrietados y piel muerta en sus pies. La falta de humedad suele ser una de las razones más comunes de tener la piel muerta y escamosa en los pies. Esto puede causar que tus plantas y talones se vuelvan ásperos, que pican y desarrollen manchas rojas o escamosas de piel muerta y engrosada, lo que provoca pies secos y agrietados.

No es sólo una falta de humedad lo que puede causar pies secos y talones agrietados. El podólogo Dr. Marc Katz, dice que el uso de un tipo equivocado de jabón, tomar duchas o baños excesivamente calientes, clima frío y bajos niveles de humedad, pueden causar piel muerta y dura en los pies y los talones.

A veces condiciones de salud como el eczema, la diabetes y la psoriasis, puede hacer que el problema empeore. Estar de pie durante mucho tiempo en suelos duros, el exceso de peso, o el uso de un calzado inadecuado, puede también causar que se formen callos y talones agrietados.

Es importante mantener los pies sanos porque son los que te llevan cada vez que caminas, te paras o corres. Bajo presiones diarias, no es de extrañar que tus pies pueden llegar a estar secos, agrietados, y, a veces muy dolorosos. Sin embargo, con el cuidado y atención a tus pies, se puede tratar y prevenir que las células muertas y secas de la piel se desarrollen en tus pies.

Cómo deshacerse de los pies secos con remedios naturales

Puedes utilizar muchos remedios naturales para mantener los pies suaves y humectados sin fisuras dolorosas. Por ejemplo, diversos aceites e ingredientes naturales suavizan la piel dura y muerta en tus pies secos por lo que es más fácil de quitar las células de la piel seca.

Estos son algunos de los mejores remedios naturales que dejarán a tus pies con una sensación suave, fresca y relajada.

Remojar los pies secos

Una de las maneras más fáciles para suavizar la piel seca y agrietada en los pies es remojar los pies en agua tibia y jabón. Esto ayuda a suavizar los callos (engrosamiento de la piel) por lo que es fácil quitar la piel muerta con una piedra pómez. Esto es lo que debes hacer para hacer un baño de pies caliente para remojar tus pies:

Llena un recipiente con agua tibia y jabón.

Remoja tus pies durante 20 – 30 minutos para permitir que la piel se ablande lo suficiente.

Usa una piedra pómez, frota suavemente las células muertas de la piel.

Enjuaga los pies con agua tibia limpia y seca tus pies correctamente.

Después de empapar con agua tibia, se debe hidratar los pies con un poco de aceite de oliva u otro aceite natural, como el aceite de coco, también, para mantener la piel de los pies suave y evitar que se resequen. Repite este proceso de 2 a 3 veces a la semana hasta que desaparezcan por completo los pies agrietados.

Aceite de coco

El aceite virgen de coco ayuda a tratar y prevenir pies agrietados debido a sus propiedades hidratantes. También contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, compuestos que pueden matar a las infecciones comunes de los pies.

La revista Dermatitis, mostró que el aceite de coco virgen es una crema hidratante eficaz para tratar la piel seca, áspera y escamosa, y con comezón. Otros estudios han demostrado que el aceite de coco puede destruir las bacterias que causan infecciones y dar alivio al picor en la piel. Si tienes grietas dolorosas en los talones que sangran, el aceite de coco es el perfecto remedio para tratar tu condición y obtener un alivio inmediato.

Para utilizar el aceite de coco para suavizar las células muertas de la piel y deshacerse de los pies agrietados, se debe aplicar el aceite de coco virgen directamente a la zona afectada antes de ir a la cama. Masajea con una cantidad generosa de aceite de coco en la piel dura de 2 a 3 minutos hasta que la piel se suaviza y no se agriete más. Ponte unos calcetines limpios de algodón y luego lavar los pies en la mañana.

Aplica el aceite de coco con regularidad para mantener la piel de los pies hidratados adecuadamente y para evitar una acumulación de células de piel muerta y seca. Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite de coco también ayudará a mantener los pies con olor fresco y libre de infecciones, como el pie de atleta.

También puedes agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda en una cucharada de aceite de coco antes de dar masajes en los pies agrietados. El aceite de lavanda ayuda a hidratar la piel y proporciona una fragancia muy rica para tus pies.

Jugo de limón para los pies secos

El jugo de limón es otro gran remedio natural para deshacerse de la piel seca y escamosa de los pies. El jugo de limón contiene una alta cantidad de ácido cítrico y, de acuerdo con el podólogo, el Dr. Marc Katz, el jugo de limón ayuda a disolver la piel muerta y seca más fácil.

Para utilizar el jugo de limón para aflojar las células muertas de la piel, hacer lo siguiente:

Poner cantidades iguales de agua tibia y jugo de limón en un recipiente que sea lo suficientemente grande como para colocar cómodamente ambos pies. Debe haber suficiente de la mezcla de agua y limón para cubrir al menos los talones.

Deja tus pies en remojo durante 10 – 15 minutos.

Usa una piedra pómez o una lima para pedicura para aflojar la piel muerta y escamosa de los pies y los talones.

Enjuaga los pies en agua tibia y seca completamente.

El jugo de limón puede secar la piel, así que asegúrate siempre de humectar bien con el aceite de coco o aceite de oliva para evitar que tus pies se sequen aún más.

Glicerina

Una manera de hidratar los pies y tratar las células muertas de la piel seca, es el uso de la glicerina. La glicerina es un compuesto orgánico y sus fuentes comunes son la grasa animal o aceite vegetal.

La glicerina es altamente higroscópica, lo que significa que absorbe el agua del aire. Es capaz de retener la humedad en la piel y evitar que los pies se sequen haciéndose escamosos.

La glicerina puede ayudar a prevenir y tratar la piel seca, áspera y escamosa y con comezón. De hecho, estudios sobre la eficacia de la glicerina como humectante, encontraron que es muy eficaz en el tratamiento de la piel seca.

Puedes hacer tu propia aplicación tópica con glicerina y jugo de limón para suavizar la piel seca y dura en tus pies. La glicerina encierra la humedad haciendo tu piel más suave y el jugo de limón ayuda a disolver las células muertas de la piel.

Mezclar 1 cda. de glicerina y 1 cda. jugo de limón en un tazón pequeño.

Aplica la mezcla en tus pies y dejar actuar durante 20 minutos.

Lavar con agua caliente limpia y acariciar los pies secos con una toalla limpia.

Aplicar la mezcla de jugo de limón y glicerina a tus pies todos los días durante aproximadamente 2 semanas para tratar los síntomas de pies agrietados.

Cómo evitar los pies secos y los talones agrietados

También hay muchas maneras prácticas para evitar que sus pies se vuelvan seca y agrietada. Por supuesto, si usted usa con regularidad los remedios naturales para pies agrietados en este artículo, usted evitará que la piel muerta, escamosa se desarrolle en sus pies. Sin embargo, el Dr. Marc Katz recomienda lo siguiente para evitar que los pies secos: 

Evita jabones fuertes y baños de burbujas que pueden resecar la piel.

No utilices agua muy caliente para lavar tus pies ya que puede contribuir a los pies secos.

Usa zapatos cómodos que permitan que tus pies respiren.

Mantén la temperatura de tu hogar a un nivel cómodo y utilizar un humidificador si tienes aire seco en tu hogar.

Evitar saunas y baños de vapor, si es posible.

Fuente: lavidalucida.com

 

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