Consejos para evitar las alergias

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La primavera es la época que provoca más alergias, no dejes que esta temporada te afecte con los consejos para evitar las alergias que aquí te damos.

En la primavera el polen inunda el ambiente y con ello aumentan las molestias provocadas por las alergias, como escurrimiento nasal, estornudos, picazón, salpullidos y asma, por ello aquí te damos algunos consejos para evitar las alergias.

Consejos para evitar las alergias

1. Cierra las ventanas y puertas los días de mayor viento para evitar el ingreso de polen.

2. Utiliza un humidificador.

3. Evita los paseos en bici o motocicleta, y mientras viajas en coche, mantén los vidrios arriba.

4. Lleva contigo pañuelos y algún humidificador para la nariz.

5. Protege tus ojos del polen con unos lentes de sol ajustados.

6. Cubre tu nariz al usar un pañuelo húmedo.

7. Lava tu nariz con agua cuando estornudes muchas veces.

8. Seca tu ropa dentro de la casa para protegerla del polen y evitar así que se acumule.

9. Consume yogur a diario, pues este te ayudará a reducir la alergia.

Fuente: Euroresidentes.com

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