Consejos para cuidar la piel cuando tienes diabetes

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Cuando se vive con diabetes la piel puede afectarse en algún momento de la vida. De hecho, a veces este problema puede ser la primera señal de que la persona tiene el padecimiento. Los problemas de la piel cuando se vive con la enfermedad se presentan porque el cuerpo pierde líquido para intentar sacar los niveles de glucosa elevados.

De esta manera, la piel se reseca y empiezan las molestias como comezón y grietas. Una grieta o abertura en la piel puede ser la entrada de microorganismos y causar una infección que comúnmente tardará más en cicatrizar cuando se vive con diabetes y la situación empeora si la glucosa ha estado elevada. Afortunadamente, es posible prevenir o tratar fácilmente la mayoría de las afecciones de la piel si se detectan a tiempo. A continuación les presentamos algunas recomendaciones.

1.- Control de la glucosa
Las personas con un alto nivel de glucosa tienden a tener la piel reseca, lo cual aumenta el riesgo de heridas e infecciones.

2.- Mantén la piel de los pies limpia y seca
En el caso de los dedos de los pies usa talco y en el resto del pie aplica crema humectante (el empeine y el talón); el pie debe estar bien humectado para evitar que se formen grietas. Revísalos a diario en busca de llagas o heridas. Debes ponerte zapatos anchos, que te queden bien y sin tacón. Examina tus zapatos en busca de objetos extraños antes de ponértelos.

3.- Evita los baños y duchas muy calientes
Si tienes la piel seca, no tomes baños de burbujas. Los jabones humectantes pueden ayudar. Luego usa una crema regular de piel, pero no te la pongas entre los dedos de los pies. La humedad adicional en esa zona puede contribuir a que te salgan hongos. Evita las duchas muy calientes, el calor podría causarte alguna herida.

4.- Revisa diariamente tu piel
Evita la piel reseca. Si tienes comezón o sequedad en la piel, rascarse puede causar llagas e infecciones. Ponte crema humectante para evitar que se agriete, especialmente cuando hace mucho frío o viento.

5.- Atiende tus heridas en la piel
Lávalas con agua y jabón neutro. No uses antiséptico de mercurio, cromo, alcohol o yodo para limpiar la piel porque son demasiado fuertes. Solo usa antibiótico en crema o ungüento si tu médico lo aprueba y cubre las heridas leves con una gasa estéril. Ve al médico de inmediato si tienes una herida profunda, quemadura o infección seria. Consulta al dermatólogo  si tienes problemas que no has podido resolver solo.

Fuente: Asociación Americana de Diabetes

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