Alimentación y Bienestar

Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Agosto 18, 2017

Nutrición y Ejercicio

¿Qué tienen de especial las frutas y vegetales verdes?

El color de las frutas o vegetales no es solamente un aspecto estético de calidad, también puede ser indicativo de que un tipo particular de nutriente se encuentra en cantidades significativas. Por ejemplo, el predominio del color verde indica la presencia de…

Agosto 17, 2017

Nutrición y Ejercicio

Ejercicio y dieta reducen niveles de glucosa en la diabetes tipo 2 y la necesidad de fármacos

Realizar ejercicio físico intenso de forma habitual y seguir una dieta ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en pacientes con diabetes tipo 2 y, además, disminuye el consumo de medicamentos en esta población, según los resultados de un trabajo…

Agosto 17, 2017

Nutrición y Ejercicio

El efecto benéfico del consumo de almendras en los niveles de colesterol

Comer almendras de forma regular podría ayudar a aumentar los niveles de colesterol de alta densidad, es decir, el considerado “bueno”, mejorando al mismo tiempo la forma en que este regula el nivel total en el organismo, según las conclusiones a las que se…