Que el regreso a clases esté lleno de opciones saludables
Para los niños la parte más divertida del día en la escuela es el recreo, haz que el lunch de tus hijos sea el complemento perfecto para esta actividad.
Cinco "yuyos" con grandes propiedades medicinales
El saber popular sobre los beneficios de los yuyos se revaloriza gracias a la confirmación científica de sus propiedades. Fernando Queiros, ingeniero agrónomo que desde hace 25 años trabaja dando cursos de huertas y plantas medicinales, explicó a El Observador que la efectividad de los yuyos depende también de mantener una alimentación sana y cultivar la comida que se ingiere como "una forma de sanar el cuerpo".
La stevia: ¿es tan buena como dicen?
Uno de los primeros productos que se suelen eliminar de la dieta cuando queremos adelgazar es el azúcar. Antes se reemplazaba por la sacarina o el aspartamo, dos polémicos edulcorantes artificiales considerados poco saludables, u otros productos como la sucralosa. Ahora se reemplaza por la stevia, el producto estrella.
El aceite de coco excelente para los diabéticos
¿Está buscando una manera natural para controlar y obtener más de su diabetes? Contrariamente a la creencia popular, la diabetes se puede revertir si una dieta adecuada, estilo de vida y ciertos alimentos naturales se incluyen en la rutina regular.
