Diabetes: Mira las señales de alerta en tus encías y aliento

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La diabetes a veces puede pasar desapercibida. Estos síntomas bucales pueden advertirte que, quizá, tienes un nivel de azúcar elevado

Las personas que tienen diabetes deben saber que esta enfermedad puede afectar los ojos, los nervios, los riñones, el corazón y la salud bucal. Y es que tener un nivel elevado de azúcar en sangre puede aumentar el riesgo de ciertas afecciones en las encías y en la boca. He aquí, algunos síntomas de advertencia que no debería pasar por alto.

¿Cómo afecta la diabetes a las encías?

La diabetes puede afectar la salud bucal de diferentes maneras. La Clínica Mayo indica:

Mientras más alto sea el nivel de azúcar en sangre, mayor será el riesgo de caries, enfermedad de las encías, aftas y sequedad de boca.

Estas afecciones a su vez, pueden ser síntomas tempranos de diabetes, que muchas veces son complicados de detectar.

Y es que, aunque sabemos que estas enfermedades pueden presentarse por otras razones, como la mala higiene bucal, la Clínica Mayo dice:

La diabetes reduce tu capacidad para combatir las bacterias.

 Y en consecuencia, se puede presentar la enfermedad de las encías, por ejemplo. Sobre esto, el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneoencefálica (NIDCR por sus siglas en inglés) explica: "Las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de tener enfermedad de las encías (periodontal), que es una infección de las encías y el hueso que mantiene los dientes en su lugar". Y continúa: 

La enfermedad periodontal puede causar dolor, mal aliento que no desaparece, dificultades para masticar e incluso pérdida de los dientes.

 Otros señales son: encías inflamadas, encías de color rojo brillante, rojo oscuro o morado, encías sensibles al tacto, encías que sangran fácilmente. Recuerde, aunque estos pueden parecer síntomas sin ninguna relación con la diabetes, en realidad los niveles elevados de glucosa en sangre pueden estar detrás. El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneoencefálica enfatiza: "Un buen control de la glucosa en la sangre es clave para prevenir y controlar los problemas en la boca". Lo ideal es que si ves estas señales, acudas al médico. También puedes fijarte si presentas los siguientes síntomas de diabetes.

¿Cómo saber si tengo azúcar en la sangre?

Las señales en las encías pueden ir acompañadas de otros síntomas de la diabetes. Si su nivel de azúcar en sangre es alto, puede sentir lo siguiente:

  • Necesidad de orinar frecuentemente
  • Aumento de la sed
  • Boca seca
  • Pérdida de peso sin causa aparente
  • Aumento del apetito
  • Fatiga
  • Visión borrosa
  • Cicatrización lenta de cortadas
  • Hormigueo o entumecimiento en las manos o pies

Todos estos síntomas tempranos son provocados por efectos del aumento de los niveles de glucosa en sangre en distintos órganos y tejidos. Tenga en cuenta que, a largo plazo, la diabetes puede generar complicaciones importantes como pérdida de dientes, ceguera, insuficiencia renal, entre otras consecuencias.

¿Cuál es el nivel de azúcar alta?

De acuerdo con expertos de la Clínica Mayo:

  • Un nivel de glucosa sanguínea en ayunas por debajo de 100 miligramos por decilitro (mg/dl) (5,6 milimoles por litro [mmol/l]) se considera normal.
  • Un nivel de glucosa sanguínea en ayunas entre 100 y 125 mg/dL (5,6 a 7,0 mmol/L) se considera prediabetes. Este resultado se denomina a veces glucosa en ayunas alterada.
  • Un nivel de glucosa sanguínea en ayunas de 126 mg/dL (7,0 mmol/L) o superior indica diabetes tipo 2.

¿Qué hacer para prevenir la diabetes?

  • Evitar el azúcar y carbohidratos refinados de la dieta
  • Beber abundante agua
  • Perder peso (si tiene sobrepeso)
  • Seguir un plan de alimentación saludable
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Dejar de fumar
  • Tener cuidado con el tamaño de las porciones de comida

Fuente: semana.com

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