El abdomen inflamado es una molestia de las más comunes que afectan especialmente a las mujeres.
Las razones de la inflamación pueden ser comer ciertos alimentos, por ejemplo brócoli, manzanas, frijoles o lácteos si se tiene intolerancia, el estrés, la menstruación, medicamentos o alguna enfermedad crónica.
Además de la molestia de un estómago pesado, se puede sentir dolor y estreñimiento, lo que nos desconcentra para hacer nuestras actividades cotidianas.
Si bien existen muchos tratamientos para combatir el problema, también hay remedios que puedes hacer en casa y que son sencillos de preparar.
Un ejemplo de ello es el agua de jengibre con pepino, que además de desinflamar el vientre, te encantará por su buen sabor.
¿Qué necesitas?
1 litro de agua natural
1 pepino
1 rama de menta
20 gr de jengibre
Diez minutos para preparar
• Corta el pepino en rodajas, el jengibre en trozos y separa las hojas de menta.
• Mezcla todos los ingredientes y añádelos a un envase con agua.
• Deja reposar por 10 minutos.
• Sirve y disfruta.
La recomendación es utilizar envases de vidrio porque evitarás las bacterias que fácilmente se alojan en el plástico además de que ayudará a reducir la producción de basura.
La inflamación es común pero si es cotidiana, acude con tu médico porque podría ser la señal de otro problema de salud.
Fuente: Women’s Health
