Actualmente existen cientos de dietas para perder peso y todas prometen ser efectivas; sin embargo, es importante saber cuáles son buenas para la salud a largo plazo y evitar desórdenes metabólicos o el temido rebote.
Publicado en Nutrición y Ejercicio
La medida iniciada por la empresa Wendy´s en Estados Unidos es parte de una iniciativa que responde a la preocupación por la presencia de diabetes, obesidad y otras enfermedades asociadas al consumo de refrescos en la población. El restaurante de acordó eliminar los refrescos azucarados de sus menús infantiles.
Publicado en Nutrición y Ejercicio
Las espinacas tienen excelentes propiedades para la salud, porque contiene ácido alfa-lipoico que ayuda a mantener bajos los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina. Es un alimento con muchas vitaminas, fibra, minerales, baja en calorías y sin grasa.
Publicado en Nutrición y Ejercicio
Las fiestas invernales y lo excesos llegan a su fin, los kilos extras se sienten y los análisis de laboratorio muestran una elevación en la glucosa y el colesterol ¿Te suena conocido?
Publicado en Nutrición y Ejercicio
