Cuáles son las enfermedades que empeoran con el calor

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Los expertos aconsejan no exponerse al sol, hidratarse y cuidar la alimentación

La diabetes mellitus, patologías respiratorias como la EPOC o el asma y problemas dermatológicos como el acné, la rosácea y el lupus son enfermedades que se agravan con las altas temperaturas. También empeoran con el calor los problemas cardiovasculares como la insuficiencia cardiaca y la hipertensión, la patología nefrológica, la patología cerebrovascular como los accidentes cerebrovasculares o la esclerosis múltiple, según detalla el doctor José Luis Lasaga.

Los síntomas más graves pueden ir desde la sensación de fatiga, debilidad o calambres hasta algunos más peligrosos como la deshidratación o el desequilibro de iones. En este caso se recomienda visitar a un especialista si aparecen alguno de estos síntomas.

Los pacientes con hipertensión arterial pueden sufrir hipotensión debido al calor, con la posibilidad de tener mareos, sudoración y pérdida de conciencia. Además, el doctor Juan Costell constata que "el cumplimiento del tratamiento en verano suele ser más irregular, lo que puede provocar aumento de la tensión arterial".

"Los pacientes con insuficiencia cardiaca pueden sufrir deshidratación e hipotensión ya que el corazón tiene menos capacidad de reserva funcional para eliminar el exceso de calor y puede sobrecargarse", añade el doctor Lasaga. Por ello, es "importante tener en cuenta la medicación que toman estos pacientes para evitar estos problemas".

Los diabéticos también tienen que tener cuidado con el calor ya que son más sensibles a este y tienen un mayor riesgo de sufrir deshidratación, especialmente por su dificultad para regular la temperatura corporal.

"Esta deshidratación puede provocar un aumento de la glucosa en el organismo, lo que puede producir aumento de sed, piel seca, cansancio, visión borrosa", indica el doctor Molina. Además, también pueden tener problemas por la alta velocidad de absorción de la insulina, que puede provocar hipoglucemias con síntomas como el mareo, la alteración del nivel de conciencia o la agitación.

Asimismo, las personas con enfermedades respiratorias como EPOC, asma o bronquitis pueden tener sus síntomas agravados a causa del esfuerzo del cuerpo para mantener la temperatura corporal normal, con un aumento de los requerimientos de oxígeno.

Consejos ante las altas temperaturas

Los especialistas aconsejan evitar cambios bruscos de temperatura, con el aire acondicionado entre los 24 y 26 grados; no exponerse al sol en las horas punta del día; mantenerse siempre bien hidratado; y evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y de alcohol ya que favorecen la aparición de arritmias.

Durante los viajes largos hay que evitar la inmovilización prolongada, así como no visitar los destinos con climas muy calurosos y altitudes por encima de 3.000 metros ya que favorece el consumo de oxígeno.

Además, recomiendan llevar ropa ligera y transpirable; realizar ejercicio moderado y solo en las horas de temperatura más bajas; cuidar la alimentación; aumentar el consumo de frutas y verduras; tener un consumo moderado de alcohol, grasas y azúcar; no olvidarse de tomar la medicación; y siempre viajar con un informe médico.

Fuente: levante-emv.com

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