La diabetes es una patología crónica que esta afectando cada vez más la salud de la población, ya que puede causar daños al corazón, riñones y afectar la salud visual entre otros importantes órganos.
La obesidad, el sedentarismo y los hábitos poco saludables, se convierten en los principales factores que propician el desencadenamiento de esta enfermedad, que anteriormente era relacionada a los adultos, pero que en la actualidad cada vez más se presentan casos en niños y adolescentes, asociada al sobrepeso y sedentarismo.
En este sentido, Alba Rocío Ospina García, enfermera de la Dimensión vida Saludable y enfermedades no transmisibles de la DTSC, señaló que “Desde la Dirección Territorial de Salud de Caldas, nos sumamos este 14 de noviembre a la conmemoración del Día Mundial de la diabetes y hacemos un llamado a la comunidad para que especialmente en esta época de pandemia, mantengamos una alimentación saludable que incluya alimentos naturales y variados, frutas enteras y verduras preferiblemente crudas, reducir el consumo de productos de paquete, comidas rápidas, gaseosas y bebidas azucaradas. Reducir el consumo de carnes procesadas como salchichas, jamones, tocinetas y evitar también el consumo de bebidas alcohólicas, para evitar la aparición de hiperglicemia y mantener así un peso saludable”.
Algunas señales que podrían indicar diabetes son: sed constante, ganas frecuentes de orinar, aumento del apetito, pérdida de peso, heridas que tardan en cicatrizar. De igual manera, pueden aparecer otros síntomas como visión borrosa o deshidratación extrema.
Por esto, la profesional de la DTSC, apuntó que “Los invitamos a continuar realizando actividad física de manera responsable, ya que realizar ejercicios disminuye el riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular, recuerda también evitar el consumo de tabaco y sus derivados y la exposición al humo de estos productos, para prevenir la diabetes y el impacto de esta enfermedad en nuestra vida, recuerda también; si tú ya eres diabético debes seguir estas mismas recomendaciones y recordar mantener un adecuado control de tu enfermedad”.
Fuente: eje21.com.co
