Deporte y actividad física son el mejor aliado para mantener una condición saludable; aquí le ayudaremos a elegir el tipo de ejercicio indicado para usted y cómo llevarlo a cabo. |
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Ejercicios
Expertos en endocrinología insisten en que llevar un estilo de vida saludable y hacer ejercicio reduce en un 58 por ciento la posibilidad de desarrollar diabetes tipo II.
Para reducir los niveles de glucosa en sangre basta que la persona con diabetes realice alguna actividad física durante 14 minutos diarios, aunque lo recomendable es que sean 150 minutos a la semana.
Pasar muchas horas frente al computador, por cuestiones laborales o estudiantiles, anula los beneficios de la actividad física que se desarrolle en otros momentos del día, aseveró hoy el doctor mexicano Arturo Torres y Gutiérrez Rubio.
El Grand Tour de la Diabetes comenzará en Bruselas el 5 de septiembre de 2013 y llegará a Barcelona, tras 2 mil 100 km y 22 mil metros de ascensos, el 18 de septiembre de 2013. El evento ciclista es auspiciado por la GSMA, que representa los intereses de la industria de los operadores móviles de todo el mundo.
