Un nuevo estudio revela que los nocivos efectos sedentarios de permanecer sentado durante horas pueden reducirse notablemente si se introducen pequeñísimas pausas en las que se camine con brío, lo justo para “estirar las piernas”. Estas pausas en la situación de estar sentado disminuyen el azúcar en sangre, la insulina y la grasa sanguínea.
Con la intención de recabar fondos y concientizar a la población de Nayarit sobre el origen, las causas y efectos de la diabetes tipo I, el corredor profesional, Andrés Reyes Díaz correrá en 28 días mil kilómetros visitando todos los municipios de la entidad.
El Maratón Ciudad de México que se correrá el próximo domingo 30 de agosto de 2015 es una de las competencias más importantes para los corredores de todo el país y algunos extranjeros que llegan con la ilusión no sólo de completarlo sino de ganarlo.
El ejercicio regular y la actividad física tienen enormes beneficios para la salud, pero la práctica excesiva de cualquier deporte puede ser igual de malo que no hacer nada en lo absoluto, sugieren especialistas daneses.
Un nuevo estudio revela que los nocivos efectos sedentarios de permanecer sentado durante horas pueden reducirse notablemente si se introducen pequeñísimas pausas en las que se camine con brío, lo justo para “estirar las piernas”. Estas pausas en la situación de estar sentado disminuyen el azúcar en sangre, la insulina y la grasa sanguínea.
Con la intención de recabar fondos y concientizar a la población de Nayarit sobre el origen, las causas y efectos de la diabetes tipo I, el corredor profesional, Andrés Reyes Díaz correrá en 28 días mil kilómetros visitando todos los municipios de la entidad.
El Maratón Ciudad de México que se correrá el próximo domingo 30 de agosto de 2015 es una de las competencias más importantes para los corredores de todo el país y algunos extranjeros que llegan con la ilusión no sólo de completarlo sino de ganarlo.
El ejercicio regular y la actividad física tienen enormes beneficios para la salud, pero la práctica excesiva de cualquier deporte puede ser igual de malo que no hacer nada en lo absoluto, sugieren especialistas daneses.
