Hay muchos mitos sobre la diabetes que hacen más difícil que la gente tome en serio los hechos, como que la diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal. Estos mitos pueden crear una imagen de la diabetes incorrecta y llena de estereotipos y negativismo.

Es contagiosa
A diferencia de otras enfermedades crónicas, la diabetes no se puede contagiar como si fuera una infección.

Un enfado, susto o impresión provocan diabetes
En realidad se desarrolla porque hay resistencia a la insulina que se segrega o porque ya no se produce. Ese es el motivo principal, por lo que un estado de ansiedad no puede provocar directamente la enfermedad, pero si es constante puede ocasionar que los niveles de glucosa aumenten.

Las personas contraen diabetes porque están obesas
Otro mito es que sólo las personas con sobrepeso son afectadas por la enfermedad. Si bien es una realidad que tienen un riesgo mayor del tipo 2 del padecimiento o la gestacional, también es cierto que pueden contraerla también los individuos con ligero sobrepeso y que no hacen ejercicio o que no comen adecuadamente.

Padece diabetes porque ha comido demasiados dulces
Hay quienes piensan que la enfermedad se contrae por consumir demasiado azúcar o dulces y esto es falso porque todos los alimentos que ingerimos se convierten en glucosa durante la digestión. De hecho, los pacientes pueden comer de vez en cuando un trozo de chocolate o de tarta, siempre vigilando la cantidad que comen, si siguen una dieta equilibrada y practican ejercicio.

Las personas con diabetes nunca pueden comer golosinas ni chocolates
Todo es posible mientras se guarde un equilibrio; las golosinas y los chocolates pueden formar pare de los gustos permitidos en la dieta. Mientras se siga el tratamiento de forma adecuada y se complemente con actividad física es viable comer algún dulce de vez en cuando.

Los diabéticos deben comer alimentos especiales
La dieta del paciente debe ser variada y sana, pueden ingerir vegetales, carnes magras, lácteos descremados, frutas, etc. Los productos identificados como aptos para diabéticos muchas veces impulsan la creencia de que pueden ingerirse sin control, lo cual es contraproducente.

Mitos sobre la diabetes como enfermedad
La diabetes se cura
Es una enfermedad crónica que se controla, pero no hay tratamientos que la curen. Recuerda que se presenta debido a un fallo en la insulina, una deficiencia de los receptores de la misma y un cese en su producción.

La buena noticia es que con la información necesaria y un tratamiento adecuado puedes mantenerte sano y prevenir complicaciones propias de la enfermedad. Es importante llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio, medir constantemente tus niveles de glucosa, seguir la prescripción médica de insulina y/o medicamento.

Las personas con diabetes tienen mayores posibilidades de resfriarse y sufrir otras enfermedades infecciosas
El hecho se ser diabético no predispone a padecer ninguna enfermedad infecciosa. Puede pasar que, una vez enfermos, los niveles de glucosa sufran un desequilibrio. Por este motivo, suele recomendarse a los pacientes vacunarse.

Fuente: Canal Diabetes

 

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