La prediabetes es una alteración de la concentración del azúcar en la sangre por arriba de lo normal (entre 70 y 100 miligramos por decilitro) sin llegar a ser tan elevados que se diagnostique diabetes, trastorno metabólico que se caracteriza por tener elevados niveles de azúcar en la sangre. Ésta es una condición en las personas que ha causado polémica, ya que no muestra síntomas por lo que algunos médicos no la reconocen como enfermedad.

Para que el médico diagnostique prediabetes es necesario que el paciente muestre niveles de glucosa en sangre entre 100 y 125 miligramos por decilitro en ayunas.

Otra manera de observar el comportamiento del cuerpo ante el azúcar es realizar la “prueba de tolerancia oral a la glucosa”, que consiste en tomar una muestra de sangre en ayunas al paciente, después de esto se le da a beber glucosa anhidra (azúcar en agua), y posteriormente se le toman los valores de glucosa en sangre cada media hora, si los resultados oscilan entre 140 y 199 miligramos por decilitro se diagnostica prediabetes.

Una prueba muy efectiva y necesaria para que el doctor pueda darle un resultado acertado es el estudio llamado hemoglobina glucosilada, la cual muestra los niveles de azúcar en sangre hasta tres meses anteriores a la realización de la prueba.

“Ante la confirmación del diagnostico será necesario que la persona comience a llevar un adecuado régimen de alimentación, además de realizar actividad física por lo menos cuatro veces a la semana durante media hora en cada sesión, con esto podrán controlarse los niveles de glucosa”, explicó Para el doctor José Luis Suarez Solís profesor de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Es importante que la gente entienda que debe cambiar sus hábitos para siempre, como si tuviera el diagnostico de diabetes, pues de lo contrario puede desarrollar mucho antes este padecimiento. Cabe destacar que el hecho de que la persona modifique su estilo de vida va a retrasar la aparición de esta enfermedad.

El profesor de la UNAM indicó que la persona con prediabetes también debe ingerir medicamentos como la acarbosa (fármaco que ayuda a reducir el aumento de glucosa en sangre) que ayudara a su organismo a regular los niveles de azúcar en sangre.

“Es muy importante que si la persona con este padecimiento toma medicamentos se asesore con un nutriólogo, por que según el fármaco que su médico indiqueserá la dieta que deberá llevar”, comentó el experto.

Finalmente, el doctor José Luis Suarez Solís agregó que es importante visitar al dentista, nutriólogo y un entrenador físico para que todo el cuidado sea integral.

Hacer ejercicio y llevar una vida sana puede marcar la diferencia entre salud y enfermedad es por esto que se recomienda medir la glucosa por lo menos una vez al mes y en caso de encontrar alguna alteración en los niveles de glucosa acudir al médico.

Samara Camarena