Alrededor de la menopausia ocurre un periodo llamado climaterio que dura aproximadamente 10 años y en él se presentan variaciones hormonales que caracterizan los cambios que ocurren en las mujeres.

Dos de las hormonas involucradas son el estrógeno y la progesterona. Los efectos de la primera incluyen aumento en la sensibilidad de las células a la insulina, efecto protector sobre las células del páncreas y actúa sobre ellas para estimular la producción de insulina.

Por otro lado la progesterona hace lo contrario. Causa una disminución de la sensibilidad por lo que hay una reducción de los receptores de insulina después de la ovulación, que es el momento en el que esta hormona se encuentra más elevada. Cuando lo anterior ocurre es necesaria la producción de más insulina para procesar la glucosa.

Los cambios del climaterio inician alrededor de 3 a 5 años antes de la última menstruación. Los ovarios empiezan a disminuir su respuesta y su capacidad de producir la ovulación produciéndose la transición de la edad fértil a la edad infértil y con ella vienen los cambios hormonales donde disminuyen los niveles de estrógenos y progesterona, lo cual afecta el control de la glucosa.

Al haber menos progesterona, la sensibilidad hacia la insulina puede aumentar, pero también hay menos estrógenos, por lo que se incrementa la resistencia a la insulina y los niveles de glucosa en sangre.

Dicha resistencia ocasiona que las células no absorban la glucosa circulante y aumentan los valores de la glicemia, dando lugar a un descontrol y mayor probabilidad de complicaciones. Entonces ¿qué debemos hacer si tenemos diabetes y menopausia? La respuesta es simple.

Es necesario monitorear con frecuencia la glucosa y ser muy estrictas con el cumplimiento de los medicamentos. Es posible que antes mantuvieras tu glicemia controlada y no necesitabas realizar controles tan frecuentes; sin embargo, por los cambios que están ocurriendo en tu cuerpo es importante que la monitorees continuamente y lleves un registro de tus síntomas y de los valores registrados para llevarlos a la próxima consulta y de esta forma tu médico pueda determinar si es necesario ajustar la dosis del tratamiento o cambiarlo.

Asimismo, debes prestar atención a tu estilo de vida siguiendo una dieta saludable, baja en grasas y carbohidratos, controlando el estrés y haciendo ejercicio regularmente. Recuerda que conocer lo que ocurre en nuestro cuerpo nos ayuda a entender mejor el porqué de los cambios y cómo combatirlos o controlarlos para así evitar complicaciones a futuro.

Fuente: DiabeTv
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