Una investigación de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) concluye que incrementar la masa muscular reduce el riesgo de desarrollar alteraciones metabólicas, entre ellas la aparición de la diabetes tipo 2, lo que confirma que tener un “cuerpo escultural” no es sólo cuestión de vanidad, sino también de salud.

El estudio tomó como muestra a 13 mil 644 estadunidenses, y sugiere una correlación entre el mejoramiento de la masa muscular y una “substancial” reducción del riesgo a desarrollar aquellas transformaciones en el metabolismo que conduzcan a la aparición de diabetes.

De acuerdo con los expertos, este hallazgo complementa la teoría de que perder peso y mantenerse en forma es de vital importancia para evitar o retrasar la enfermedad; ello a pesar de que se cuente con una tendencia genética a desarrollar el padecimiento. Pero también para las personas con problemas de obesidad estos resultados son alentadores, pues en muchos pacientes con dificultad de perder peso pueden realizar ejercicios dirigidos a incrementar su musculatura y generar cambios positivos a su metabolismo.

La investigación consistió en examinar el caso de más de 13 mil 500 personas participantes de la Encuesta Nacional de Salud y Examen Nutricional, en Estados Unidos, entre los que se incluyeron personas de ambos géneros y distintas razas, que no presentaran embarazo, poca masa muscular (sarcopenia) ni un índice menor de 16.5 (a partir de delgadez moderada). Los investigadores de la universidad estadunidense identificaron que mientras mayor era la masa muscular de las personas, menor su resistencia a la insulina.

Las conclusiones de este estudio dadas a conocer por la UCLA se suman a las de otra investigación de la misma casa de estudios en la que mencionaba a la sarcopenia como factor para desarrollar resistencia a la insulina, y abre la posibilidad de complementar los tratamientos actuales para controlar o prevenir la diabetes.

Si bien el análisis fue realizado sólo en personas estadunidenses, los resultados pueden extrapolarse a otras latitudes, debido a que la muestra empleada no hizo distingos en raza o género.

El estudio de la Escuela de Medicina David Geffen, de la UCLA, será publicado en el número de septiembre del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Héctor de la Peña