¿Qué cantidad de azúcar diaria es saludable?

El consumo excesivo de azúcar está asociado a un mayor riesgo de obesidad, diabetes y cáncer, así como a un deterioro de la salud dental, entre otras muchas cosas. Pero ¿qué cantidad es la considerada como adecuada?

Las siestas muy largas pueden aumentar el riesgo de diabetes

Un nuevo estudio presentado en el Congreso Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) relaciona la somnolencia diurna excesiva y dormir siestas muy largas con un mayor riesgo de padecer diabetes tipo II.

Cómo tratar los síntomas del ojo seco

Uno de los motivos más frecuentes de consulta a los profesionales de la visión es el ojo seco, un trastorno de la película lagrimal que se debe a la deficiencia o evaporación excesiva de la lágrima, lo que puede dañar a la superficie ocular causando incomodidad ocular con sensación de irritación y quemazón o de arenilla en los ojos, visión borrosa ocasional o lagrimeo, entre otros síntomas.

5 formas de activar tu metabolismo cada mañana

 

Desde los alimentos que ingerimos hasta la calidad del sueño. Todo influye en nuestro metabolismo y gracias a la genética algunas personas poseen metabolismos más rápidos. Sin embargo, hay algunas cosas científicamente respaldadas que podemos llevar a cabo para que el nuestro funcione más rápido. Lograr incorporar estos hábitos cada mañana nos ayudará a aumentar de forma natural la quema de calorías.

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{yootooltip title=[Diabetes tipo 1] width=[300]}Por lo general se desarrolla antes de los 30 años, y la producción de insulina es escasa o nula. El principal tratamiento es la aplicación de insulina.{/yootooltip} {yootooltip title=[Diabetes tipo 2] width=[300]}Aunque el páncreas continúa produciendo insulina, el organismo crea resistencia a sus efectos; por lo regular aparece después de los 30 años. Es también reconocida como Mellitus.{/yootooltip} {yootooltip title=[Diabetes gestacional] width=[300]}Fatiga, nauseas, vómito y sueño son algunos síntomas clásicos de las mujeres embarazadas, pero éstos pueden confundirse con los signos de la diabetes gestacional, y ante los cuales debe ponerse mucha atención.
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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta