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2018-08-15

Protección solar de barrera y tópica

Antes de salir de casa te invitamos a reflexionar sobre qué tipo de protección solar utilizas. Recuerda que los rayos solares no perdonan.

 

 

Sin importar si el día es nublado o soleado debes contar con una protección solar, pues de acuerdo con Leonel Fierro Arias, Dermatólogo y Dermatooncólogo de Derma DF, la radiación provoca baja de defensas, envejecimiento prematuro y riesgo de desarrollar cáncer. Por ello aquí te diremos qué protección solar utilizar.

Protección solar de barrera

•Evita exponerte al sol de las 10 de la mañana a las 4 de la tarde, ya que durante ese periodo de tiempo los rayos UV son más intensos.

•Usa ropa de algodón, seda o fibras de tejido cerrado, para cubrir desde el cuello a los tobillos.

•Carga siempre un sombrero de ala ancha y sombrillas de preferencia oscuras.

•Usa lentes de sol con protección UV.

•Coloca vidrios polarizados en tu casa, ya que estos bloquean la UVA y luz visible.

•El agua, la arena y la nieve reflejan los rayos ultravioletas en más del 60 por ciento, por lo que será importante que uses filtros solares a pesar de permanecer en la sombra.

•Ni las nubes ni la niebla te protegen del sol, así que en días nublados utiliza la misma protección que en los soleados.

Protección solar tópica

Este tipo de protección se refiere al uso de bloqueadores solares, los cuales deben ser aplicados de la siguiente forma:

•Aplica una cantidad generosa 30 minutos antes de exponerte al sol, para que así sea absorbido perfectamente por la piel.

•Reaplícalo cada dos horas y cada 40 minutos, si estuviste en la alberca.

•No olvides colocarlo en los labios, las orejas, los hombros y el dorso de los pies.

•Utilízalo incluso en invierno.

¿Cuál es el factor de protección indicado para tu piel?

Muchos se ha discutido sobre si usar un factor de protección solar 15, 30 o 50, sin embargo, los especialistas aseguran que a partir de 30 te brindará la protección necesaria para tu piel.

Fuentes: Fundación Mexicana para la Dermatología

 

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