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2018-06-25

Especialistas recomiendan a mexicanos tomar a diario entre 3 y 3.7 litros de agua

 

El agua constituye 70 por ciento del cuerpo humano adulto. A diario se pierde líquido durante la respiración, el sudor, la orina y las heces fecales. La deshidratación, es decir cuando la pérdida supera a la ingesta de líquidos, ocasiona estreñimiento, disminución de peso corporal, delirio, fallas renales e infecciones respiratorias y urinarias, además de bajo rendimiento cognitivo y hasta la muerte.

Publicado en Tratamiento y cuidados

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