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Alimentación y Bienestar

Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Noviembre 22, 2017
Nutrición y Ejercicio

Lentejas, aceite de oliva y frutos secos frente a la diabetes

En silencio y a gran velocidad. Así se propaga, de la mano de la obesidad, la diabetes, considerada ya una peligrosa epidemia. Los datos publicados no dejan lugar a dudas: 415 millones de personas en todo el mundo padecen esta patología, cifra que se eleva…
Noviembre 21, 2017
Nutrición y Ejercicio

8 frutas y verduras bajas en calorías

Nunca debemos perder de vista nuestra alimentación, ya que es la que nos permitirá tener unas funciones vitales adecuadas, nos mantendrá enérgicos y muy activos, siempre y cuando sea una dieta saludable y no en un mero exceso de calorías (grasas y…
Noviembre 19, 2017
Nutrición y Ejercicio

Beneficios que quizá no conocías del café verde

Solemos asociar el color verde con lo natural y lo saludable… ¡Y en el caso del café se cumple nuestro pensamiento! Este grano sin tostar tiene muchas propiedades y sería bueno que las conocieras.

11 súper alimentos que te ayudarán a controlar tu diabetes

Nutrición y Ejercicio
Un plan de alimentación saludable para las personas con diabetes debe incluir alimentos…

¿Qué es el trastorno por atracón?

Nutrición y Ejercicio
Es la hora de la cena… pozole, tostadas de tinga, alitas de pollo, garnachas, fresas con…

Los beneficios nutricionales del litchi o uva china

Nutrición y Ejercicio
Los litchis son frutas tropicales nativas de China, tienen forma de corazón con una…

9 razones para comer aguacate

Nutrición y Ejercicio
Comer aguacate debe estar entre tus prioridades. Además de aportar sabor y textura,…

Dale un toque agridulce a la diabetes con esta receta

Nutrición y Ejercicio
¿Quién dijo que tener diabetes es una limitante? Prueba con esta receta de pechugas…

¿Qué frutas puedo comer si tengo diabetes?

Nutrición y Ejercicio
La diabetes es una condición de salud que altera la capacidad de nuestro organismo de…

Razones para comer lentejas

Nutrición y Ejercicio
Las lentejas pertenecen a la familia de las leguminosas y son bajas en calorías, por lo…

Plan nutrimental para personas con diabetes

Nutrición y Ejercicio
Aunque parece sencillo, las personas con diabetes no siempre saben qué comer o en qué…

Antioxidantes en el chocolate previenen diabetes

Nutrición y Ejercicio
Los compuestos específicos en el cacao promueven la liberación de insulina y ayudan a…

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