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Colonias que promueven el ejercicio reducen tasa de diabetes

Los vecindarios con un acceso fácil a los alimentos saludables y unos lugares seguros para hacer ejercicio podrían ayudar a los residentes a reducir su riesgo de diabetes tipo II, sugiere un estudio reciente.

El estudio encontró que el riesgo de contraer diabetes era un 12 por ciento más bajo en los vecindarios con acceso a unos alimentos saludables. Los investigadores también encontraron una reducción del 21 por ciento en el riesgo de diabetes tipo 2 en las áreas con más oportunidades para la actividad física.

"La mayoría de los esfuerzos por prevenir la diabetes tipo II se enfocan en los individuos", dijo el investigador líder, Paul Christine, de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Michigan en Ann Arbor. "Nuestro estudio apunta a la necesidad de tomar en cuenta los ambientes de los vecindarios como objetivos que podrían complementar los programas de intervención basados en el individuo", planteó.

Una mayor disponibilidad de lugares para hacer ejercicio incluía a los gimnasios y los lugares agradables para caminar, según Christine.

Aunque la disponibilidad de comida saludable era importante, "simplemente que hubiera más supermercados o mercados de frutas y verduras en el vecindario no se tradujo en un riesgo más bajo de diabetes", señaló Christine.

Otros factores que jugaron un rol incluyeron el costo de la comida saludable y la capacidad de los residentes de costearla, apuntó.

El informe aparece en la edición en línea del 29 de junio de la revista JAMA Internal Medicine.

Para el estudio, el equipo de Christine recolectó datos sobre más de cinco mil personas que, al inicio de la investigación, no padecían de diabetes tipo II. Siguieron la salud de los participantes de 2000 a 2012.

Los investigadores recolectaron datos sobre los vecindarios en que vivían los participantes, sobre todo respecto a la disponibilidad de alimentos saludables y lugares seguros para hacer ejercicio.

Durante el periodo del estudio, el 12 por ciento de los participantes contrajeron diabetes tipo II, encontraron los investigadores.

Era más probable que se diagnosticara diabetes tipo II a las personas que eran negras o hispanas, que tenían unos ingresos bajos o un nivel educativo inferior, encontró el estudio. También era más probable que las personas que contrajeron la enfermedad tuvieran sobrepeso o fueran obesas, y que tuvieran antecedentes familiares.

Los que al final contrajeron diabetes también eran menos propensos a hacer ejercicio o a seguir una dieta saludable, señalaron los investigadores.

Nancy Adler, profesora de psicología médica y directora del Centro de Salud y Comunidad de la Universidad de California, en San Francisco, dijo que aunque afrontar los aspectos médicos de la diabetes tipo II es importante, las condiciones sociales y conductuales tienen un rol mucho mayor al determinar quién se enfermará.

"La capacidad de las personas de realizar conductas que reduzcan su riesgo de diabetes se ve limitada por sus recursos personales, como los ingresos, además de los recursos disponibles en sus vecindarios", dijo Adler, que también es coautora de un editorial que acompaña al estudio en la revista.

Incluso en los vecindarios con recursos disponibles, las personas deben tener la capacidad de aprovecharlos, dijo Adler.

Fuente: HealthDay

 

Publicado en Nutrición y Ejercicio

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