Find the last offers by SkyBet at www.bettingy.com BettingY.com Bonuses
Vive con diabetes

Siete signos de que te estás pasando con el azúcar

La OMS recomienda que el consumo de azúcares libres se limite a menos del 10 por ciento de la ingesta calórica total, sin embargo no siempre cumplimos esta premisa. El azúcar es delicioso y la vida muy injusta, ya que tomarlo en grandes cantidades puede impactar de forma grave en nuestra salud. Para ello, debemos conocer la manera en la que nos afecta.

Publicado en Nutrición y Ejercicio

Continuar leyendo

0
0
0
s2sdefault

Seis claves para seguir una dieta sana sin caer en tentaciones

Tomar la decisión de cambiar la dieta y empezar a adquirir un estilo de vida más saludable es fácil, pero que este cambio sea duradero y constante es mucho más complicado. Aunque llenemos la nevera de verdura y fruta, y la despensa de productos sanos y ecológicos es muy fácil que acabemos con una bolsa de patatas fritas en la mano el día menos pensado. A menudo los viejos hábitos nos juegan malas pasadas y regresan, justo cuando creíamos que lo teníamos todo bajo control. Por eso, te proponemos 6 claves de organización que pueden ayudarte a mantener la dieta sana.

Publicado en Nutrición y Ejercicio

Continuar leyendo

0
0
0
s2sdefault