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Vive con diabetes

5 Consejos Claves para una Dieta para Prediabetes

Si tienes prediabetes, los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo que deberían ser, pero no lo suficiente para que puedas ser clasificado como diabético. La pérdida de alrededor del 5 por ciento a 7 por ciento de tu peso y hacer ejercicio al menos 150 minutos a la semana puede ayudar a retrasar o prevenir la diabetes tipo 2, pero una dieta para prediabetes también pueden ser beneficiosa. dieta para prediabetes

Publicado en Nutrición y Ejercicio

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