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Las bacterias del yogur pueden prevenir enfermedades

 

Un estudio realizado por un equipo de académicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard analizó durante 30 años los hábitos alimentarios de alrededor de 200 mil hombres y mujeres, entre 25 y 75 años. Aquellos que tenían un mayor consumo habitual de yogur (poco más de 300 gramos), se observó una disminución de 18 por ciento en el riesgo de tener diabetes tipo II.

Publicado en Nutrición y Ejercicio

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