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Alimentación y Bienestar

Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Mayo 25, 2018
Nutrición y Ejercicio

Alimentos que suben el azúcar y no lo sabías

Bajar o mantener el nivel de azúcar en sangre, una meta para quienes hacen dieta o desean cuidar su salud y una obligación para las personas con diabetes, supone elegir los alimentos con cuidado. ¿Sabes cuáles son los alimentos “inocentes” y cuáles deberías…
Mayo 24, 2018
Nutrición y Ejercicio

La práctica de ‘Crossfit’ puede ayudar a los diabéticos a controlar sus niveles de azúcar

Realizar un programa de ejercicios de ‘crossfit’ durante seis semanas puede ayudar a los diabéticos de tipo 2 a controlar sus niveles de azúcar, al tiempo que puede disminuir su riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, señala una investigación…
Mayo 22, 2018
Nutrición y Ejercicio

Una dieta muy baja en carbohidratos puede ayudar a controlar la diabetes tipo 1

Las dietas muy bajas en carbohidratos pueden mejorar el control del nivel de azúcar en la sangre en pacientes con diabetes tipo 1, con bajas tasas de hipoglucemia y otras complicaciones, según una encuesta realizada a través de Internet a pacientes que siguen…

Los beneficios de la dieta cetogénica en la retina

Nutrición y Ejercicio
El cambio de ratones destinados a desarrollar glaucoma a una dieta baja en carbohidratos…

La nuez moscada ayuda a combatir el daño hepático, la hiperlipidemia y la hiperglucemia

Nutrición y Ejercicio
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El consumo de salmón, ¿Conoces sus beneficios?

Nutrición y Ejercicio
El salmón es un pescado azul repleto de propiedades beneficiosas para el organismo.…

5 razones para beber una infusión de hojas de guanábana

Nutrición y Ejercicio
La guanábana es una fruta deliciosa rica en vitaminas (C, B1 y B2) y minerales como el…

Quelites, los alimentos que previenen la diabetes

Nutrición y Ejercicio
Son alimentos ricos en fibra, vitaminas, antioxidantes, minerales, ácidos grasos omega 3…

Investigadores holandeses desmitifican el consumo de huevos

Nutrición y Ejercicio
Una nueva investigación niega que exista relación entre la ingesta de huevos y el…

Hidratos de carbono: cuáles debes comer (y los que engordan)

Nutrición y Ejercicio
El 1977 lo tenían muy claro y así lo explicaban en todas las guías clínicas: si comías…

Estos son los alimentos que no debes meter al refrigerador

Nutrición y Ejercicio
Aunque las personas crean que meter la comida al refrigerador es la opción ideal para que…

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Nutrición y Ejercicio
Es enero, lo cual significa que quizás te hayas subido a una báscula y hayas decidido…

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