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¿Qué pueden hacer las mujeres para prevenir la diabetes?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en 2012, la diabetes fue la causa directa de unos 1,5 millones de defunciones, y según las previsiones de la OMS, esta enfermedad será la séptima causa de defunción para 2030. ¿Qué quiere decir esto? Que tenemos que hacer algo por nosotras, por nuestros hijos y por nuestras familias. Necesitamos crear entornos de vida saludable y de prevención.

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Alimentos que debes consumir y evitar para no tener diabetes

¿Sabes qué alimentos deben consumir un diabético y qué comidas se debe evitar para no sufrir de esta enfermedad? Si tienes un familiar o amigo con diabetes, Vanessa Sifuentes Vásquez, nutricionista del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición (CIDON) recomienda cuáles son estos alimentos permitidos, que ayudarán a controlar su glucosa, presión arterial y colesterol.

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