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Signos que avisan de resistencia a la insulina

La aparición progresiva de una mancha oscura alrededor del cuello, axilas y pliegues del cuerpo denominada médicamente acantosis nigricans, se asocia a resistencia a la insulina, una condición que puede progresar a diabetes, señaló la experta Marisela Vidrio Velázquez.

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Si eres joven y tu condición física da pena, el riesgo de diabetes podría aumentar

Que los jóvenes tengan una buena condición física parece los más común del mundo, pues es la etapa de la vida donde gozamos de las reservas de energía más holgadas, sin embargo si tienes menos de 18 años y consideras que no tienes buena condición física es mejor que comiences a tomarlo en serio, pues un reciente estudio sugiere que esto podría aumentar el riego de padecer diabetes cuando seas un adulto mayor.

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Aumento de masa muscular ayuda a prevenir diabetes tipo 2

La actividad física ayuda a prevenir muchas enfermedades, incluso, algunos expertos se refieren a ella como “la mejor medicina”. En este sentido, existen ejercicios específicos que pueden reducir el riesgo de algunos padecimientos; por ejemplo, el entrenamiento de resistencia, el cual ayuda prevenir y combatir la diabetes tipo 2.

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¿Por qué el sobrepeso está vinculado con la diabetes?

El exceso de células de grasa (adipocitos) acumulado en el tejido adiposo, especialmente en la cintura, puede producir resistencia a la insulina, es decir, que las células pueden ir perdiendo sensibilidad a las señales de tal hormona, haciendo que a ésta le cueste más trabajo permitir la entrada de glucosa a las células, no pudiendo ser utilizada como energía.

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