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¿Qué hay detrás de la grasa abdominal?

El peso está determinado, en gran medida, por el modo de equilibrar las calorías que consumes y la energía que quemas. Si comes demasiado —y de forma desequilibrada— y haces poco ejercicio, es muy probable que aumentes de peso, principalmente en el vientre.

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Circunferencia de la cintura, indicador de riesgo cardiovascular

Según expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el aumento de los casos de sobrepeso se ha dado tanto en los países en desarrollo como en los desarrollados, incremento que se debe, entre otros factores, a cambios en la dieta y el estilo de vida. En los últimos años, México ha experimentado una importante transición nutricional, lo que se refleja en un aumento dramático de los casos de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

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¿En realidad qué es la prediabetes?

En ocasiones hemos escuchado hablar sobre la prediabetes pero; ¿a qué se refiere este término? Es una condición que se desarrolla antes de la aparición de diabetes tipo 2, esto quiere decir que los niveles de glucosa en sangre son más altos de la normalidad, pero no son tan elevados para considerarse como diabetes, lo que significa que si tomas medidas de prevención y cambios en tu estilo de vida, podrás evitar o retrasar la aparición de la enfermedad.

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