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2018-08-20

Mito: Puedes tener diabetes por un gran susto o enojo

De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes (FMD), del total de la población que padece la enfermedad, la mitad sabe de ello y solo el 25 por ciento tiene un buen control. Se trata de una enfermedad de automanejo, es causada por fallas en el metabolismo o por la manera en que el cuerpo utiliza y aprovecha los alimentos, y las acciones que se deben realizar para su correcto control son directamente hechas por el paciente.

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¿Qué es la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina significa que tu cuerpo no puede responder adecuadamente a la insulina que produce. Con el tiempo, esto incrementa tus niveles de azúcar en la sangre, lo que puede establecer el parámetro para la diabetes tipo 2, así como enfermedades del corazón, pero no tiene por qué culminar en estos padecimientos. El ejercicio y una buena dieta pueden ayudarte a mantenerse sano.

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Cinco pasos para prevenir la diabetes

Una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo, es la diabetes. Se habla que la genética (herencia familiar) pueda ser una de las causas, aunque se manifiesta en mayor escala en personas en edad madura con pocos hábitos saludables en cuanto a alimentación y actividad física.

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